今回のテーマは”バランスの良い食生活”です。
～管理栄養士より～
みなさん、毎日バランスの良い食事を意識しているでしょうか？朝食を抜いている、野菜は食べないなど・・・偏った食生活をしていると身体の不調に繋がります。
食事は体を作る基本的な要素です。ご自身や家族、大切な方のために今日から食事に対する意識を変えてみましょう！
まずは、３食バランスよく食べることです！
【お知らせ】
管理栄養士による無料の栄養相談も受け付けております。
対面はもちろん、電話での対応もしておりますのでお気軽にご相談下さい。
